二月，深圳。
春寒还没褪尽，基地里的木棉倒是开得早，一树一树红得扎眼。全队开赴深圳进行世乒赛前的封闭集训，这地方他们来过太多次了，基地的路闭着眼都能走。
大巴拐进大门时，许昕靠在窗边嘟囔了一句：“又回来了。”马龙坐在前排，头也没回：“说得像你多不情愿似的。”许昕笑：“我情愿，我太情愿了，情愿得都快睡着了。”
张继科退出集训和直通赛的消息很早就被定了，队里没有多说什么，大家也没有多问。许昕在车上翻手机的时候看到他的朋友圈——一张训练馆的照片，配文只有两个字：恢复。许昕点了个赞，没评论。马龙坐在旁边扫了一眼，也没说话。
训练馆的灯每天六点半就亮了。
王皓把训练计划细化到每一天，白板上密密麻麻，红笔标重点，蓝笔写调整，黑笔写完成情况。陆成江的训练量被加到了前所未有的强度。不是王皓逼他，是他自己要求的。
“布达佩斯快到了。”他在训练日记上写道，“没有时间了。”
那本训练日记已经写了大半，页角卷起，封面上沾着汗渍和球拍胶皮的碎屑。他每天训练结束之后都要写，写技术、写身体、写心态，写今天哪一板球不够果断，写明天要补哪一项。王皓看过一次，只说了一句：“你比我当年还狠。”陆成江没说话，把日记合上，又去加练发球了。
他的左手横拍打法在这一年彻底成熟了。反手体系以快撕和弹击为核心，站位偏中路，护台面积大，正手衔接虽然不如右手选手那样舒展，但胜在节奏快、落点刁。王皓给他设计的战术体系围绕反手展开——反手压制，正手突击，相持中变线，前三板抢攻。这套打法对内战的杀伤力尤其大，因为他太熟悉这些人的球路了。
樊振东的训练量同样很大。
但他的训练状态从年初开始就一直不太对劲。不是说他打得不好——正手弧圈依然势大力沉，反手拧拉依然能穿透任何对手的防线。可那种“不太对劲”不是技术层面的，是一种说不清道不明的滞涩感。像是隔着一层磨砂玻璃看世界，所有的东西都在，但不如以前清晰。
以前他站在球台前，脑子里只有落点和旋转。现在他站在球台前，脑子里会多出一些别的东西——这一板要是打丢了怎么办，这一局要是输了怎么办，这次世乒赛要是又拿不到冠军怎么办。这些东西以前从来不会出现在他的脑子里，现在它们像蚊子一样嗡嗡地围着他转，赶不走。
队内对抗赛，他对许昕。第一局拿下，第二局领先到八比四，然后忽然就不会打了。正手拉球出界，反手拧拉下网，摆短冒高，劈长出界。许昕连追七分，拿下第二局。第三局樊振东勉强赢回来，第四局又丢了。决胜局打到十平，许昕一个侧身爆冲，樊振东没有动。
球从身边飞过去，撞在挡板上，发出一声闷响。
许昕走过来，拿毛巾擦了擦脸，没有说球，只说了一句：“小胖，你刚才那个球，搁以前你肯定扑出去了。”樊振东低头捡球：“没判断好。”许昕看了他一眼，没再说什么。
最先注意到的人不是教练，是许昕。
有天队内对抗赛结束之后，许昕在更衣室里换衣服，忽然说了一句：“胖儿，你最近是不是有心事。”
樊振东正在解鞋带，头也没抬：“没有。”
“你别骗我。”许昕把T恤套上，声音闷在布料里，“你以前打球的时候眼睛是亮的，最近你的眼睛都不亮了。”
“可能是没睡好。”
许昕没有追问，只是拍了拍他的肩膀：“有什么事就说出来，别闷着。”
樊振东说：“嗯。”然后继续解鞋带。
许昕走到门口，又回头看了他一眼。更衣室里只剩樊振东一个人，坐在长凳上，手里拿着鞋带，半天没有动。
陆成江当然也注意到了。
他没有问，但他知道樊振东最近的状态不对——训练日记上的字数变多了，以前每篇只写几行，最近每篇都写满一页，密密麻麻全是技术分析和自我检讨；吃饭的时候夹菜的速度变慢了，以前是一筷子夹三块肉，现在是一筷子夹一块，嚼半天才咽下去；晚上熄灯之后翻身的频率变高了，以前是沾枕头就睡着，现在能翻来覆去到半夜。
有一天晚上，陆成江比平时早回了宿舍。
他推开门的时候，樊振东正坐在床沿上，手里拿着拍子，对着墙一下一下地颠球。球撞在墙上发出规律的声响，弹回来，接住，再颠出去。他没有抬头，但陆成江注意到他颠球的节奏比平时快了半拍。
陆成江没有开灯。
他在自己床边坐下来，把外套脱了搭在椅背上，安静地看了一会儿。樊振东的侧脸在走廊透进来的光里显得有点沉，嘴角抿着，眉头微微皱着。从小到大，他每次遇到想不通的事情都是这个样子，七岁的时候因为输了一场少儿组比赛这样，十七岁的时候因为第一次打公开赛紧张也这样。
“别颠了。”陆成江开口，“墙都要被你颠出坑了。”
樊振东的手停下来，球落在床上，滚到陆成江脚边。
陆成江弯腰捡起来，在手里转了一下，然后扔回去。樊振东接住，握在掌心，终于抬起头看他。
“你今天怎么回来这么早。”
“加练完了。”陆成江说，“你吃饭了没有。”
“吃了。”
“吃的什么。”
樊振东顿了一下。陆成江盯着他的眼睛：“你没吃。”
“……食堂去晚了，没什么菜了，随便吃了两口。”
陆成江站起来，从柜子里翻出一盒牛奶和一袋饼干，放在樊振东床头。“先垫垫。”他说，“明天早饭多吃点。”然后他坐到自己的床沿上，开始脱鞋。
房间里安静了一会儿。
“江仔。”樊振东忽然说。
“嗯。”
“你有没有过那种时候——明明什么都没变，但就是觉得不对劲。球还是那个球，拍子还是那个拍子，训练还是那个训练，但就是觉得什么东西不对。”
陆成江把鞋放好，抬起头看他。樊振东很少跟他说这种话。从小到大，樊振东都是那种把情绪消化在肚子里的人，输球了不说，难受了不说，受伤了更不说。
七岁那年他第一次输给陆成江，蹲在球馆门口不肯走，陆成江陪他蹲到天黑，他愣是一句话没讲。但那天晚上回家之后，他在自己日记本上画了一个左手拿拍的小人。
陆成江一直记得那个小人。
“17年。”他开口，声音放得很平，“手腕最疼的时候，每天站在球台前都觉得对面的人比我强。不是因为他们的技术真的比我强，是因为我不相信自己了。你不相信自己，就算技术再好也打不出来。”
他停了一下，看着樊振东手里那个球。
“后来我怎么好的，你知道吗。”
“怎么好的。”
“有一天你对我说，不甘心就对了，不甘心说明还没认输。那时候我才发现，我不是不相信自己——我是不相信自己能恢复到以前的状态。”
樊振东看着他。
陆成江的目光落在他脸上，安静而确定，像一颗球落在台面上之前已经算好了落点。
“但你相信我。你每天把热敷袋放在我床头，每天陪我加练，每天跟我说‘会好的’。你自己大概不知道，但正是因为你一直在旁边，我才觉得我不是一个人在扛。”
他顿了顿，喉咙动了一下，像是有什么话在嘴边转了一圈，最终还是换了一句。
“现在轮到你扛了——你不是一个人。”
樊振东没有说话。
过了很久，他低下头，把球放在床头柜上，轻轻“嗯”了一声。
“谢了，江仔。”
“不用谢。”陆成江躺下去，背对着他，“赶紧睡。明天还有体能，你翻身的频率要是还这么高，我会把你踢出门去。”
樊振东笑了。
那是这段时间以来他第一次真心实意地笑。
三月中旬，队内举行了一次世乒赛模拟赛。
赛程完全按照世乒赛来，单败淘汰，七局四胜。训练馆里架起了摄像机，王皓坐在场边，手里拿着笔记本。马龙、许昕、樊振东、林高远、梁靖崑、周雨、周恺，加上陆成江，男队主力悉数参加。
陆成江在模拟赛中打出了全胜战绩。
赢了马龙，赢了樊振东，赢了许昕。他在决赛中对阵马龙，四比二拿下——不是险胜，是压制。他的反手快撕在多拍相持中完全限制住了马龙的正手侧身，正手衔接的节奏也控制得恰到好处。马龙几次想变线，都被他提前卡住位置。
赛后马龙一边擦汗一边说：“你现在打球我有点不认识你了。以前跟你打，感觉是在跟一座山打，现在是在跟一条河打——水一直在往前流，找不到破绽。”
许昕在旁边听见了，插了一句：“龙队，你这话去年是不是说过一次？”
马龙想了想：“说过吗？”
“说过。”樊振东忽然开口，“去年队里大循环，你说他打球像河。”
马龙看了樊振东一眼，笑了：“那我得换句词。现在不是像河了，是河水已经漫过来了。”
樊振东也笑了笑，但笑意没有到眼睛里。
他在这次模拟赛中的成绩是四胜两负——输给了马龙和陆成江。输给马龙那场打到了决胜局，不算意外；但输给陆成江那场是一比三，整个过程不到半小时。
他的反手拧拉在陆成江的反手快撕面前占不到任何便宜，正手弧圈也打不穿陆成江的防守。陆成江的站位比以前更靠前，节奏比以前更快，每一板球都压着他最难受的位置。
第三局他一度领先到七比三，然后陆成江叫了暂停。暂停回来之后，陆成江连得五分。樊振东叫了暂停，但已经压不住了。陆成江的反手像一堵会移动的墙，正手像一把突然刺出来的刀。
最后一球，樊振东发球，陆成江摆短，樊振东上步拧拉，陆成江反手快撕直线。球落在白线边上，弹出去。
樊振东没有追。
他站在原地，看着那颗球滚到挡板边，停下来。
赛后他在更衣室里坐了很久。
没有换衣服，没有擦汗，只是坐在长凳上盯着自己的球拍发呆。毛巾搭在脖子上，汗水顺着鬓角往下淌。更衣室里很安静，只有淋浴间传来水声，还有远处训练馆里隐约的球声。
陆成江从门口经过，往里看了一眼，没有进去。
他知道樊振东不需要安慰——他现在需要的是自己想明白。
但他去食堂打了两份饭带回宿舍，放在樊振东桌上。红烧肉，青菜，米饭，还有一碗汤。他在训练日记表格的空白处写了几个字：“今天食堂有红烧肉，给你带了一份。凉了不好吃。”
他把那张便签撕下来放在饭盒旁边，然后去训练馆加练发球。
模拟赛结束后，王皓把樊振东单独叫到会议室。
会议室不大，一张长桌，几把椅子，墙上挂着战术板。王皓没有带战术板，也没有拿训练计划，只是坐在桌对面，用一种比平时更放松的语气开口。
“你最近状态不好，我知道。”
樊振东刚要开口，王皓抬手制止了他。
“不用解释。我当运动员的时候也经历过，而且比你现在严重得多。”王皓靠在椅背上，目光落在桌面上，像是在看很远的地方，“你知道雅典奥运会之后我花了多长时间才走出来吗？——两年。不是两年之后才恢复到能打比赛的水平，是两年之后才真正放过自己。”
他抬起头，看着樊振东。
“你比我强。你只是状态不好，不是心态崩了。状态不好可以调整，心态崩了重建起来就难了。”
樊振东低头看着自己的手。
那双手在球台上握了十几年球拍，虎口有一层厚厚的老茧，手指关节因为长期发力变得粗大。他慢慢握了握拳，又松开。
“皓哥，我不是心态崩了。就是觉得……怎么打都不对。以前站在球台前，脑子里只有落点和旋转。现在脑子里会想很多别的东西——这球要是打丢了怎么办，这场比赛要是输了怎么办，世乒赛要是又没拿到冠军怎么办。我以前从来不想这些的。”
“因为以前你觉得自己没什么可输的。”王皓说，“现在你不一样了——你是世界第一，所有人都在研究你。压力不是你一个人的问题，是每个走到这个位置的人都必须面对的东西。”
他停了一下。
“陆成江手腕受伤那段时间也经历过，只不过他用的是另一种方式——他把所有情绪都压在水面以下，把每天都当成最后一天来练。那个表格你看到过，他连疼痛等级都量化。那不是他冷静——是他需要用一个自己能控制的东西来对抗那些控制不了的东西。”
樊振东抬起头。
王皓把训练计划翻到最后一页，指着一行字让他看。那是王皓今天下午刚加上去的内容：每日正手弧圈落点记录，三个区域五个角度，成功率追踪。下面画了一个空白的表格，等着他填。
“从今天开始，你每天练完之后填这个表。不是给我看的，是给你自己看的。”王皓的手指在表格上敲了敲，“当你觉得状态不对的时候，你看一看这张表——它会告诉你，不管你的感觉怎么变，这些数据是真的。”
樊振东接过训练计划，看着那个空白的表格。
表格画得很整齐，每一个栏目都标了名称和单位，是王皓的字迹——端正、有力、一丝不苟。
他点了点头，站起来，把训练计划夹在腋下。走到门口的时候，他回头说了一句：“谢谢皓哥。”
王皓摆了摆手。
“不用谢我，谢你自己。你愿意和我说这些，说明你已经准备好走出来了。”
樊振东回到宿舍的时候，陆成江还在训练馆。
桌上的饭盒已经空了，便签被压在饭盒下面。他坐下来，把训练计划摊开，看着最后一页的空白表格。窗外木棉树被风吹得轻轻摇，远处训练馆的灯还亮着。
他拿起笔，在第一行填下日期。
“正手弧圈，区域一，角度三，成功率——待测。”
笔尖在纸上停了一下，然后继续往下写。
宿舍门被推开的时候，已经快十点了。陆成江带着一身汗回来，肩上搭着毛巾，头发湿漉漉的。他看了一眼樊振东桌上的训练计划，没有凑过去看内容，只是说了一句：“还没睡？”
“等你回来。”
陆成江的脚步顿了一下。
他背对着樊振东把毛巾挂好，声音听不出什么特别的情绪：“等我干嘛，我又不会跑。”
“就是想等你回来。”樊振东说。
陆成江转过身看了他一眼。樊振东坐在床边，训练计划摊在膝盖上，笔还拿在手里。灯光落在他脸上，比前几天看起来松了一些，眼睛里有了一点亮。
陆成江忽然觉得心里有个地方被轻轻碰了一下。这种感觉从很久以前就有了，久到他记不清是什么时候开始的——大概是某天训练结束，樊振东把最后一个球捡起来递到他手里的时候，手指碰到手指，他没有像往常那样立刻松开。
但他什么也没说。
“写完了就睡。”他走到自己床边，把被子掀开，“明天六点起。”
“嗯。”樊振东把训练计划合上，放在枕头旁边，“江仔。”
“又干嘛。”
“晚安。”
陆成江钻进被子，背对着他，嘴角弯了一下。
“晚安。”
夜还很长，布达佩斯还有一段距离。但至少，他找到了一个可以抓住的锚点。而那个锚点，也正安安静静地睡在他下铺，呼吸渐渐平稳下来，翻身的频率也比前几晚低了很多。
作者有话说
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第47章 不是一个人